诊疗白癜风的医院 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/热红酒，叶子以前并没喝过，今年参加“一带一路昂扬在途”丝绸之路文化之旅，喝了一路，在国外每次喝它都有着几分暖意几分思乡。
从波兰的0.5欧一杯到捷克的1.5欧一杯，再到瑞士变成6.5欧一杯了，11月的欧洲天气很寒冷，可街道、广场上却随处可见人们端着热红酒慢慢品慢慢聊，还有边走边喝的。
尤其是在瑞士苏黎世的步行街，零下十几度的夜晚，灯火辉煌下满是人群，异常热闹，大家都端着一杯热红酒边聊边喝。
这热红酒的制作很简单，红酒加热后本身上营养有微微降低，酒味也减少，所以做的时候加一点白兰地来提高酒精度，另外加点柠檬以及肉桂、一丁点丁香来提香，叶子今天还加了一点点玫瑰酱，味道很特别，自我感觉还不错。
春节过节少不了喝喝酒，这个热红酒酒精度不高，很暖身，而且还有一定营养，可以作为酒类的选择哟。
红酒一瓶
白兰地10克
柠檬半个
桂皮一小块
丁香一丁点
玫瑰酱少许
1、准备好原材料。
2、柠檬外皮有点苦，所以做热红酒的时候将外皮去掉了。
3、将红酒倒入锅里、加入桂皮、丁香煮开即可，关火后加入柠檬片、白兰地和玫瑰酱。
桂皮、丁香、柠檬片、玫瑰酱，这些辅助材料都一点点即可，不要太抢味道。
4、完成。
逢年过节，喝酒少不了，酒作为中国传统文化，在餐桌上有着它独特的重要意义，叶子虽然是营养师，但也一样有时会喝酒的，人生知己难得，酒逢知己千杯少，偶尔喝一点是可以滴。
怎么千杯不醉？怎么巧妙喝酒？
“千杯不醉”是假的，巧妙喝酒却非常有帮助。
叶子趁春节来临之前，赶紧来说一说，亲们按照我的方法去喝，喝得开心，喝得不难受，减少对身体的伤害。
首先，切忌空腹喝酒，先吃点主食，米饭馒头等，这里叶子又多说一句，米饭馒头还是粗细结合的好，杂粮米饭、杂粮馒头为首选，如果平常喝酸奶没有任何不适的，又正好有酸奶，就可以喝点酸奶，如果桌上有红薯、紫薯、山药、玉米这类，可以先吃点这类食物。
喝酒前吃主食的好处：
第一、为了保护肠胃；
第二、为了摄入更多B族维生素帮助酒精代谢。
另外，喝酒前建议先喝一两片B族维生素片。
喝酒中，酒要喝得慢，不要喝得太猛，另外要一边不停喝白开水，不停上厕所，这样有助于稀释酒精。
叶子家里做的有蜂蜜柠檬茶，来朋友喝酒后，我就温开水里加入蜂蜜柠檬茶给朋友喝，如果没有蜂蜜柠檬茶可以直接用蜂蜜兑水喝。
当然，喝酒还是尽量要限量，成年男性每天的酒精限量为25克，女性为15克，喝酒的时候换算一下，比如一般啤酒是3.3度，计算一下就出来适量饮酒的量了。
啤酒瓶上有个麦芽汁浓度，一般8度、11度等，这个不是酒精度，而是麦芽汁的浓度，这个度数越高，啤酒的口感越好。
生活中总有人说喝酒脸红的人能喝，或者说喝酒脸白的人能喝，其实这两种人都建议少喝酒。
喝酒脸红的是因为体内缺乏乙醛脱氢酶，乙醛不能很好转化为乙酸，使毛细血管扩张，从而表现为脸红；而喝酒脸白的人是两种酶都缺乏。
叶子的小厨，国家一级营养师、美食作家、高级营养讲师、高级健康管理师、国宴传承人、多家电视台节目嘉宾、“食育”推动计划志愿者，著有美食书《营养师的餐桌：超下饭的营养家常菜》，传递亿万人健康，分享简单营养美味美食。
